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分类:财经

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作者 | 张罐子

来源 | 武志红(ID:wzhxlx)

武志红老师经常说,要尊重自己的感觉。

但在心理行业呆得越久,我就越发现,有一种最基本的感觉,很多人从未尊重过。

那就是:快乐的感觉。

虽然大家平时总说,人生苦短,快乐至上,要及时行乐。

但匪夷所思的是,许多人在现实生活中往往是:

一旦感受到快乐,就开始担心下一秒会发生不好的事;

所以,为了避免“乐极生悲”,硬生生压抑自己的快乐。

甚至,还有一部分人,偏要给生活制造些苦头,不让自己好过。

为什么要这样为难自己?

原因其实很简单。

因为,他们不敢快乐。

01

好好的一个人,却不敢快乐,说起来难以想象。

但这并不少见。

我的朋友小雨,就是这样一个人。

对于快乐,她更多的是惶恐,而不是享受。

周末看喜剧综艺,朋友们都笑得很开心,她却充满忐忑:

看综艺是挺放松的,但真的好堕落啊!

买了有点小贵的衣服,比起自我满足,她更多的是满满负罪感:

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买这么贵的东西,真的好浪费啊!

因为,对她来说,偶尔放纵、享用贵的东西等这些快乐,都是不应该的。

但作为一个人,享受快乐,本就是一种正常需求。

因此,一边是内心的渴求,一边是头脑的不允许,两者的斗争,让小雨活得非常拧巴。

不敢享受,已经是一件很辛苦的事。

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但我还见过不少人,尤其是上一辈的人,会故意让自己过得很辛苦。

我的奶奶便是如此。

她吃饭有个习惯,喜欢吃剩饭剩菜。

经常午餐时间吃早上剩的粥,新煮的饭被剩下了,又会留在晚餐吃。

每次大家劝她不要这样时,她都会强调说:

我没关系的,能吃饱就行。

而且,她还总把所有家务揽在自己身上。

如果其他人要去帮忙,她会坚决拒绝,然后自顾自地收拾上半天。

但,令大家害怕的是,爱吃苦的奶奶,情绪非常不稳定,经常怨气冲天。

一旦开始抱怨,她就会频繁讲起:

自己没吃到好的,受委屈;

自己忙前忙后,受苦受累。

这让家里人苦不堪言。

小雨的不敢快乐,奶奶的故意吃苦,听起来都很让人心疼。

但本质上,是一种潜意识的自我伤害。

通过压抑快乐的感觉,达到一种 「无法滋养自我」的状态。

因为,在他们看来,让自己处于一种熟悉的受苦状态,让自己命不好,才是正常的。

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